율무주의사항1 율무의 효능! 이제라도 아셨으니 다행입니다. 건강효과 총정리 율무의 효능 총정리: 부종·근육통·각기병·혈액·폐질환·다이어트 등 건강 효과와 주의사항까지!미처 몰랐던 율무의 놀라운 건강 효능 1. 율무란?율무(의이, Job’s tear)는 벼과의 한해살이풀로 동남아시아 원산입니다. 동양에서는 진주처럼, 서양에선 ‘욥의 눈물’이라 불릴 정도로 작은 눈물 모양 알갱이가 특징입니다.2. 영양과 성질단백질과 비타민 B1 풍부 → 각기병 예방·치료성질은 약간 차고, 맛은 달콤하며 평이함3. 주요 효능부종ㆍ이뇨: 습기를 제거하고 체내 수분 배출 도움근육통·경련: 독감·열성경련 완화, 풍습에 의한 마비·뭉침 개선중풍 후유증: 소화·마비·언어장애 후 회복 지원혈관 건강: 고혈압·고지혈증 예방·관리각기병: 비타민 B1 결핍성 무력증 개선폐·화농성 질환: 농양·기관지질환·피부종기 완.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
